Người bị yếu cơ có thể dùng ghế massage nếu tình trạng không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, cần chọn chế độ phù hợp và tránh lạm dụng. Nếu có bệnh lý nền, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Người bị yếu cơ có thể sử dụng ghế massage, nhưng cần cân nhắc một số yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
1. Lợi ích của ghế massage cho người yếu cơ
Cải thiện lưu thông máu: Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cung cấp oxy và dưỡng chất cho cơ bắp.
Thư giãn cơ bắp: Các chế độ rung và nhào nặn có thể giúp giảm căng thẳng, giảm đau nhức cơ.
Hỗ trợ phục hồi: Nếu yếu cơ do ít vận động, ghế massage có thể kích thích nhẹ các nhóm cơ để cải thiện tình trạng.
Tham khảo thêm: Thời điểm ngồi ghế massage hiệu quả nhất
2. Khi nào không nên dùng?
Bệnh lý nghiêm trọng: Nếu yếu cơ do bệnh thần kinh (như Parkinson, ALS), thoái hóa cơ hoặc tổn thương dây thần kinh, nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Tổn thương xương khớp nặng: Người bị loãng xương nặng hoặc thoái hóa cột sống cần tránh áp lực mạnh từ ghế massage.
Tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch nặng: Một số chế độ massage mạnh có thể ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim.
Tham khảo thêm: Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch với ghế massage
3. Cách sử dụng an toàn
Chọn chế độ nhẹ nhàng: Nên bắt đầu với cường độ thấp để kiểm tra phản ứng của cơ thể.
Thời gian hợp lý: Không nên ngồi quá lâu (tối đa 15-20 phút mỗi lần).
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu có bệnh nền hoặc yếu cơ nghiêm trọng, cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Bình luận